送你一份暑期备考Tips

Salina王美丽

本来想写爱用软件推荐的，但是我觉得有一件事情更加紧急——暑假到底怎么过。

从上周开始，沉默了许久的你们开始疯狂找我诉说衷肠，觉得学习效率低下，觉得自己不会看书，觉得自己不配考研等等。上篇文摆正了你们的心态，那这篇文，来讲讲具体的操作吧。

友情提示：今天可能比较凶，因为看你们状态不太好，我有点小气，哎...



1.放下手机

我跟身边的朋友吐槽过很多次，从来都没有觉得科技的进步是利大于弊的，因为大多数人的进步跟不上科技的进步，有种被科技控制的感觉。也许这只是我的狭隘思想，但对我来说，现在更倾向于传统的物品。

刚打开课本，男票一条微信来了，俩人唧唧歪歪一阵发现半个小时过去了。刚准备上个网课，有点饿了，抓起身边的手机订个外卖吧，吃啥好嘞？肉夹馍，黄焖鸡，土豆粉... 满减活动，这个得凑凑，不然不合适，一个外卖点完四十分钟过去了。

这可能是你们一部分人的日常，这同时也是我去年暑假在家学习的日常。几乎每天下午我都要点个外卖吃，美其名曰学习太费体能，呵，我不胖谁胖...

这个问题的解决其实很简单，你要是在自己卧室学习，就把手机扔到你爹妈卧室或者客厅等其他地方去，记住，一定要静音！

啥？查单词怎么办？你没有字典么？某一个单词当下不查真的影响你对整篇文章的理解么？

有人有急事找你怎么办？我不能完全保证这个事情不会发生，但是你可以尽量避免这个事情的发生。提前告诉你所有的亲朋好友，我要准备考研了，很认真的那种，有时候可能不能按时接电话，回微信啥的。相信我，如果是真正为你着想的人，一定不舍得打扰你，反之，如果他都不为你着想了，你还纠结啥？

放下手机这件事情，你只要乖乖做两天就知道了。你没那么重要，没什么人给你发信息打电话，即便是有人找你，也可能是一些有的没的的琐事。动脑子想想呀，都暑假了，除了10086催你话费，男票找你开车要个么么哒，集美们找你逛街喝奶茶，还能有啥重要的事情找到你？你都要考研了宝贝，不必要的活动一定要舍弃啊！（ps：去年10月我哥结婚，我没去...就这么狠....有人说我不懂事，但在我的价值观里，人首先要对自己负责任，况且我提前跟哥哥嫂嫂解释过，并且送上了最真诚的祝福。)



2.记录学习时长，可以找个小团体比赛

去年9月中旬之前的备考，我是几乎没有计算过总学习时间的。每天一边看书一边走神，还觉得自己特认真，任务完成的时候可能是午夜12点，也可能是凌晨2点，非常的不规律。当时安慰自己可能是计划定的比较多，但现在想一想，其实是我没有给自己紧迫感。而我的焦虑，就是不给自己紧迫感之后自然而然发生的。

紧迫感这种事情不是说要逼你去干什么事情，而是时刻要让自己的大脑绷紧一根弦——你是一个考研人，不能吊儿郎当的，学习的时候就专注于学习，效率要提升上来。

我曾经研究过艾力老师的34枚金币时间管理法，在最初使用这个方法的时候，只是单纯的记录时间而已，每天的每个时段你都干了什么事情，记录一周下来你就会发现，在你醒着的时间里，三分之二的时间都被你用来划水了，不信你试试。

放下手机，买个桌面计时闹钟，学习的时候你就计时，一天下来看看自己到底能学多长时间。前期你计时的时候就会发现自己可能只学了几个小时，这个时候，如果你是一个真心想考研的人，你的大脑潜意识里就开始反省了：以后不能这样，学习时长不能这么短。后面自然而然的效率就会提高，这就是绷着弦的作用。说句实在话，一个考研人 ，每天学不够10个小时，你是想12月份的时候去打个酱油么？

小团体的作用在于，每天跟小伙伴比比学习时长，看着别人好好学习，你自己也会有动力的。至于时间做假这种事情，基本不用担心，都是成年人了，谁会干那么幼稚的事情...

我真的不想发具体的时间安排，每个人情况都不一样，没必要那么死板，但是你算一算，每天睡8个小时，还剩16个小时，学习占10个小时，剩下6个小时休息啥的还不够么...自己要规划好时间呀。



3.每天抽出时间运动。

看好了啊，我说的是“抽”时间，不是让你花大量时间去运动，你去外面散20分钟的步，回来10分钟冲个凉，保证脑子又变得贼清醒。一天当中花30分钟让自己清醒一下不过分吧。

最近正在看一本时间管理的书，我就不推荐你们看了，浪费时间，我看完了之后会把笔记发票圈的。



4.规律作息

你以为学到半夜两点体现了一个考研人兢兢业业的态度么？错！只能证明你学习效率低下，不会学习！这是我备考前期经常犯的错误。你会在某一天突然心血来潮想要多学习一会儿，但是你想过第二天的精神状态没有？

我不否认b站上有那种开直播学习，凌晨两点睡觉，五点起床的学霸，咱也不知道他是怎么打破生物钟还能保持高效的，可能我是学渣吧，我做不到。

我要是今天2点睡，明天可能会中午12点起，何必呢？起来又是一顿后悔。

有时候觉得备考跟谈恋爱似的，要细水长流，享受过程嘛。不能太激进，也不能不主动。我们要找到适合自己的状态，坚持下去。谈恋爱的时候你是在跟另一半磨合，考研你就跟自己磨合呗。



5.该动手写字的时候不要犯懒

有人可能觉得手写比较浪费时间，但是对于英文来说差的不是很多，但手写会带给你一种你在学习的感觉。

如今考研er真的是人手一个pad，确实，ipad配笔是个很好用的学习工具，你可以用它做思维导图（政治强推用pad做思维导图），上网课。但是文学这种东西还是建议手写哈，因为你答卷子的时候全都是大白纸，没有横线，没有题号，全都是自己写。一来，手写可以让你提前适应疯狂写字的状态，也可以提前练习怎么把字在白纸上写的整整齐齐的。（这就是为什么强推你们用A4大白纸整理笔记啊！）

文学的电子笔记和手写笔记我都做过，但还是觉得自己手写的很有感觉，emm，学习的感觉，即便有时候写得凌乱，还是喜欢看手写的东西。

基英作文就不用多说了吧 ，我觉得应该会有很多人跟我一样，不是手写的根本憋不出来几个字...自己感受一下吧哈哈哈。



6.有的时候你可以自私一点

昨天在考研帮看了一帖子，有个考研er说，在家学习的他居然被要求去辅导亲戚家小孩子做功课，原地心疼他三秒钟。

大学毕业之前我就是个傻白甜（虽然现在也还是吧...），不吹不黑我真的觉得自己特别善良，特别单（bai）纯（chi）。脸皮薄的很，不会拒绝，别人的要求我几乎都会答应。上班之后我变了，尤其是在后来备考的时候，但凡是跟我有利益冲突的事情，我会先保全自己的利益。比如朋友让我陪她玩密室，我拒绝；初中同学让我去找她玩，顺便看孩子，我拒绝；男朋友要约会，我拒绝；啊还有参加婚礼，我拒绝。最可气的是动不动就有人找你拼多多砍价，我真的是无语，不熟的人我可能直接拉黑了。

举这些例子不是说让你们变得无情无义，而是让你们明白不要因为满足别人的私欲而委屈了自己。这都不是什么原则性的大事，解释一下就能过去的事情，为什么要让自己因为浪费了学习时间而去愧疚呢。

就像我之前在日记里面写的一样，我们有的时候可以“坏”一点，因为这个世界有时候不太完美。为什么要成全别人，委屈自己呢。


今天只想总结一句话：放下所有杂七杂八的事情，让自己的身心都专注于学习，给自己一个变优秀的机会。

早起不了？经受不住诱惑想玩想睡觉？心态崩了不会调整？

问题来了就想办法解决，焦虑没有用啊，难道是我替你考研去吗？

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外国语言学学弟

写的很贴切，受教了，这就去和自己对线

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Salina王美丽

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